Infeksi di area kewanitaan menimbulkan rasa tak nyaman, gatal, hingga perih. Berbagai cara bisa kamu lakukan untuk mengatasinya, seperti dengan manfaat daun sirih sebagai bahan alami. Masalah kewanitaan ini rentan terjadi di segala usia, lho!
Nah, infeksi biasanya disebabkan karena pertumbuhan jamur candida yang tak terkontrol. Daripada menggunakan obat kimia yang keras, kamu bisa ikuti beberapa langkah yang akan kami sampaikan ini!
5 Tips Menekan Risiko Infeksi Vagina, Apa Saja?
Menekan infeksi sebenarnya bisa dilakukan dengan mudah. Dengan mulai kebiasaan baik dan perawatan yang tepat, kamu pun bisa menghindari masalah mengganggu ini. Untuk itu, ayo ikuti caranya di sini!
1. Menjaga Kebersihan Area Miss V
Kamu bisa mengatasi infeksi pada Miss V dengan menjaga kebersihan area kewanitaan setiap hari. Cukup bersihkan bagian luarnya dengan air hangat, terutama setelah buang air atau saat sedang menstruasi.
Hindari penggunaan sabun yang mengandung pewangi atau bahan kimia keras karena bisa mengganggu keseimbangan pH. Selain itu, pilih pakaian dalam berbahan katun dan pastikan tetap kering agar tidak memicu pertumbuhan bakteri atau jamur.
2. Hindari Menggunakan Tampon atau Pembalut Terlalu Lama
Tampon atau pembalut yang dipakai terlalu lama bisa jadi pemicu infeksi tanpa kamu sadari. Darah haid bisa menjadi tempat berkembangnya bakteri jika dibiarkan menumpuk dalam waktu lama.
Gantilah tampon atau pembalut maksimal setiap 4 sampai 6 jam meski aliran darahnya sedikit. Jangan tunggu sampai terasa lembab atau mulai bau. Kalau kamu lagi aktivitas seharian, usahakan tetap bawa cadangan dan sempatkan ke toilet.
Kita mungkin merasa malas atau lupa, tapi kebiasaan kecil ini berdampak besar. Lebih baik mencegah daripada harus berurusan dengan rasa gatal, bau tak sedap, atau infeksi yang membuat tak nyaman.
3. Batasi Konsumsi Gula
Sumber : Pexels
Banyak yang tak tahu, terlalu banyak gula bisa membuat jamur di Miss V berkembang lebih cepat dari yang kamu kira, lho! Kadar gula darah yang tinggi menciptakan kondisi lembab dan manis yang disukai jamur Candida.
Kamu mungkin tak langsung merasa efeknya, tapi gejala seperti gatal, keputihan berlebih, atau sensasi terbakar bisa muncul tiba-tiba. Cobalah kurangi minuman manis, kue, atau cemilan tinggi gula yang sering kamu konsumsi tanpa sadar.
Tidak harus sekaligus, cukup mulai dari menggantinya dengan buah segar atau minuman tanpa tambahan gula. Miss V pun terasa lebih nyaman.
4. Konsumsi Probiotik
Probiotik memang mampu menjaga keseimbangan bakteri baik di tubuh kamu, termasuk di area Miss V. Kalau kamu sering alami infeksi, coba mulai perhatikan asupan makanan yang kamu konsumsi sehari-hari.
Yogurt, kefir, atau suplemen probiotik bisa jadi pilihan. Bakteri baik seperti Lactobacillus bantu lawan pertumbuhan jamur dan bakteri jahat secara alami. Tidak perlu menunggu gejala timbul, lakukanlah sebagai bagian dari rutinitas makan.
Selain bantu kesehatan pencernaan, efeknya juga terasa di kesehatan kewanitaan kamu. Cara ini bisa jadi solusi alami yang mudah dilakukan.
5. Memilih Pembersih Kewanitaan dengan Antiseptik Alami
Kamu perlu lebih jeli saat memilih pembersih kewanitaan. Hindari yang terlalu wangi atau mengandung alkohol karena bisa membuat iritasi. Lebih aman pilih yang berbahan antiseptik alami, misalnya kandungan manfaat daun sirih.
Kandungan seperti ini bisa melawan bakteri jahat tanpa ganggu bakteri baik di Miss V. Kamu juga tak perlu pakai terlalu sering, cukup saat sedang menstruasi atau merasa kurang nyaman.
Solusi di atas adalah cara alami yang bisa kamu lakukan sehari-hari. Mengikuti langkahnya dengan benar bisa mendukung kenyamanan area kewanitaan dan terhindar dari infeksi.
Lawan Infeksi dengan Pembersih Kewanitaan untuk Antiseptik Alami!
Langkah mudah melawan infeksi juga bisa dilakukan dengan pembersih dengan khasiat antiseptik alami seperti Resik-V Godokan Sirih.
Pembersih kewanitaan ini memiliki kandungan asli rebusan daun sirih yang mampu mencegah keputihan, bau tak sedap, hingga rasa gatal di area Miss V. Sangat cocok untuk wanita dengan aktivitas padat atau remaja yang telah menstruasi.
Kamu bisa membeli Resik-V Godokan Sirih di all marketplace dengan kemasan praktis 100ml. Tak kalah penting, kamu juga bisa mengandalkan Resik-V Khasiat Manjakani Whitening dengan ekstrak bengkoang dan manjakani Persia yang mengencangkan serta mencerahkan.
Yuk, pilih rangkaian pembersih kewanitaan alami seperti Resik-V dengan kandungan manfaat daun sirih! Miss V pun lebih nyaman dan selalu #LebihDariBersih! Semua khasiatnya bisa kamu dapatkan di sini!
